Medtem ko je že sama prehrana pomembna za dolgoročno oskrbo z energijo, so prehranski dodatki in posebni športni napitki nepogrešljivi za zagotavljanje hitre in učinkovite energijske podpore med fizično zahtevnimi dejavnostmi. Preverimo, kako si športniki kar med treningom ali tekmovanjem zagotovijo potrebno energijo ter izboljšajo svojo vzdržljivost in učinkovitost s pomočjo energijskih gelov in ploščic.

Iz česa so sestavljeni energijski geli in ploščice?

Energijski geli in ploščice so med športniki in rekreativci izredno priljubljeni prehranski dodatki, saj zagotavljajo hitro in učinkovito energijsko podporo med telesno aktivnostjo. Ti izdelki so običajno zasnovani tako, da vsebujejo optimalno razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob ter dodatnih snovi, ki prispevajo k energetskemu metabolizmu in vzdržljivosti.

Ogljikovi hidrati so osnovni vir energije med fizično aktivnostjo, zato so glavna sestavina energijskih gelov in ploščic. Poleg ogljikovih hidratov vsebujejo tudi različne dodatke, kot so vitamini, minerali, elektroliti in aminokisline, ki pomagajo izboljšati vzdržljivost, spodbujajo regeneracijo mišic ter uravnavajo elektrolitsko ravnovesje v telesu med vadbo.

Kako delujejo energijski geli in ploščice?

Energijski geli in ploščice delujejo tako, da telesu zagotavljajo hitro dostopno energijo med telesno aktivnostjo. Glavni vir energije v teh izdelkih so ogljikovi hidrati, ki se hitro absorbirajo v krvni obtok in tako zagotovijo takojšnji vir goriva za mišične celice. Izdelki vsebujejo tudi dodatke, kot so elektroliti, vitamini in minerali, ki pomagajo pri vzdrževanju elektrolitskega ravnovesja, preprečujejo dehidracijo in izboljšujejo vzdržljivost med aktivnostjo.

Poleg naštetega nekateri energijski geli in ploščice vsebujejo še aminokisline, kot so razvejane verige aminokislin (BCAA), ki pomagajo pri preprečevanju mišične razgradnje med vadbo ter spodbujajo regeneracijo mišic po njej. Te sestavine delujejo sinergijsko, kar pripomore k boljši vzdržljivosti, hitrejši regeneraciji ter izboljšanju splošnega počutja med in po treningu.

Kdaj zaužiti energijski gel oz. ploščico?

Energijski geli in ploščice so najbolj učinkoviti, ko jih zaužijemo med intenzivno telesno aktivnostjo, kot so tek, kolesarjenje ali dolgotrajni treningi. Običajno se priporoča zaužiti en energijski gel ali ploščico vsakih 45-60 minut med vadbo, odvisno od intenzivnosti in trajanja dejavnosti. To pomaga ohranjati stabilno raven energije, preprečuje izčrpanost in omogoča daljše trajanje vadbe brez izgube učinkovitosti.

Energijski gel preprosto iztisnemo iz embalaže in ga zaužijemo, nato pa popijemo nekaj vode, da pospešimo absorpcijo ogljikovih hidratov in drugih hranil, čeprav so na trgu tudi že takšni, ki dodatne tekočine ne zahtevajo. Pri energijskih ploščicah pa je postopek nekoliko drugačen. Običajno jih je potrebno zaužiti postopoma, po malem, medtem ko vadimo. Prednosti zaužitja med vadbo vključujejo hitro absorpcijo hranil, preprečevanje izčrpanosti in podporo vzdržljivosti ter energijskih potreb med aktivnostjo.

Kupujte izdelke preverjenih proizvajalcev

Za nakup energijskih gelov bo najbolje obiskati specializirano trgovino s športno prehrano in dodatki. Pri izbiri energijskih gelov in ploščic je izjemno pomembno, da se odločimo za preverjene in priznane blagovne znamke, ki zagotavljajo visoko kakovost izdelkov. Znamke, ki že vrsto let navdušujejo športnike in rekreativce po celem svetu, so denimo Science In Sport, High5 in Enervit.

S svojo zanesljivostjo, inovativnostjo in visoko kakovostjo izdelkov so postali sinonim za učinkovito športno prehrano. Njihovi energijski geli in ploščice zagotavljajo hitro in učinkovito oskrbo z energijo med športno aktivnostjo, ne da bi obremenjevali prebavni sistem. Poleg tega izdelki vsebujejo visoko kakovostne sestavine, ki so skrbno izbrane za optimalno podporo športnikom med njihovimi treningi in tekmovanji.

The post Hiter vnos energije med aktivnostjo: geli in ploščice appeared first on KCT.

Ne glede na to, ali ste v trail teku začetnik ali izkušen tekač, je ključnega pomena, da poiščete kakovostno trail tekaško obutev, ki vam povsem ustreza. Izjemno pestra ponudba obutve je na voljo v specializiranih trgovinah s športno opremo Extreme Vital. Na voljo so tako trail tekaški čevlji za moške kot trail tekaški čevlji za ženske, izbirate pa lahko med modeli vrhunskih blagovnih znamk, kot so Salomon, Adidas Terrex, Hoka, On, New Balance, Brooks, Dynafit, Scarpa in Raidlight.

V nadaljevanju prispevka spoznajte koristna priporočila in nasvete, s katerimi bo izbira popolne trail tekaške obutve precej enostavnejša.

Prileganje trail tekaških čevljev

Trail tekaški čevlji se morajo popolnoma oprijeti gležnjev in pete, vendar ne smejo biti pretesni v predelu sredine stopala, medtem ko morajo imeti prsti dovolj prostora za premikanje. Mnogim se zdi dodaten prostor okoli prstov na nogah na začetku nekoliko nenavaden, vendar je predvsem ob spuščanju po strmem pobočju še kako dobrodošel.

Optimalno prilegajoči se trail tekaški čevlji zagotavljajo, da stopala v njih ne poplesujejo, hkrati pa preprečujejo njihovo spodrsavanje. To pripomore k večji stabilnosti in samozavesti, še posebej ko je treba premagati tehnično zahteven teren.

Funkcije trail tekaških čevljev

Različni modeli tekaških čevljev imajo svoje edinstvene lastnosti, kar se tiče oprijema, oblazinjenja, teže in oblike. Poglejmo si nekatere ključne funkcionalnosti.

Oprijem

Trail tekaški čevlji imajo na splošno globlji in širši vzorec profila podplata kot cestni tekaški čevlji. Velikost in globina oprijema sta odvisna predvsem od terena, v splošnem pa velja, da bo globlji in bolj agresiven podplat zagotavljal tudi boljši oprijem in stabilnost.

Sistem vezalk

Dober sistem zavezovanja poskrbi, da stopalo ostane na mestu – brez pretiranega zategovanja in stiskanja v predelu gležnjev. Trail tekaški čevlji imajo različne sisteme vezalk, od klasičnih do »Quick Lace« sistemov s tanko vezalko, ki omogočajo hitro zavezovanje.

Jezik

Nekateri trail tekaški čevlji imajo všit jezik, ki je nekoliko tanjši od klasičnih jezikov. Takšen jezik ima dvojni namen, na eni strani preprečuje premikanje jezika levo in desno, na drugi strani pa preprečuje, da bi v tekaško obutev prišle smeti.

Dodatna zaščita na prstih

Ojačen sprednji del v predelu prstov je še ena pogosta značilnost trail tekaških čevljev. To je gumijasta podloga, ki ščiti prste pred poškodbami v primeru, da udarite ob skalo ali korenino.

Rock Guard v podplatu

Trail tekaška obutev pogosto vsebuje dodatno zaščitno plast med vmesnim in zunanjim podplatom, ki nudi zaščito pred skalami in kamni. Njena glavna naloga je preprečevanje ostremu kamenju in skalam, da bi skozi podplat poškodovali stopala. To pripomore tudi k večjemu udobju in zmanjšuje tveganje za poškodbami.

Izbita trail obutve odvisna od vrste teka

Izbira trail tekaških čevljev je odvisna tudi od vrste trail teka, s katerim se nameravate ukvarjati.

• Trail tekaški čevlji za gorski tek imajo običajno globlji in robustnejši profil podplata. To pripomore k boljšemu oprijemu in odstranjevanju blata s čevljev. Sama guma je običajno mehkejša na dotik, kar nudi boljši oprijem na skalnatem in spolzkem terenu.

• Trail tekaški čevlji za dobro utrjene poti imajo manjši profil in manj agresiven podplat. Ker gre za površino, ki je običajno manj spolzka in bolj kompaktna, je guma na podplatu nekoliko bolj trda. Obutev ima pogosto tudi več blaženja, kar zagotavlja mehke pristanke na trdi površini.

Vodoodpornost tekaških čevljev

Vodoodporna trail tekaška obutev ima običajno notranjo podlogo podobno nogavicam, kar ohranja noge suhe, obenem pa omogoča večjo zračnost stopal. Prav tako vam zagotavlja tudi nekaj toplote, kar je še posebej dobrodošlo pozimi ali pri teku po mokri travi.

Priporočamo vam, da trail tekaške čevlje pred nakupom preizkusite. Najbolje bo, da preizkusite več parov, saj boste tako dobili očutek, kateri par obutve vam najbolj ustreza. Nekatere specializirane trgovine omogočajo tudi analizo stopala, na podlagi katere vam sistem priporoči modele, ki ustrezajo velikosti in obliki vaših stopal.

The post Kako izbrati prave trail tekaške čevlje? appeared first on KCT.

Pravilno nastavljene in kakovostne smučarske vezi so namreč tiste, ki naredijo občutno razliko med manjšim padcem, pri katerem se samo dvignete in nadaljujete z vožnjo, in koncem smučarskih počitnic zaradi pretrgane medialne stranske vezi ali zlomljene golenske kosti. V nadaljevanju podajamo predloge in nasvete za optimalno izbiro smučarskih vezi za alpsko smučanje.

Zakaj so smučarske vezi tako pomembne?

Smučarske vezi so ključni člen med smučarskimi čevlji in smučmi, ki prenašajo energijo in gibanje na smuči. Vezi za alpsko smučanje so zasnovane tako, da med smučanjem obdržijo smučarske čevlje na mestu, ob padcu ali trčenju pa se sprostijo.

Da bi se smučarska vez sprostila ob pravem času, jo je treba prilagoditi glede na vašo višino, težo, dolžino podplata smučarskega čevlja, starost in raven smučarskih sposobnosti. Na podlagi teh parametrov bo serviser na vezeh izbral pravilno številko DIN (ali ISO), tako da bo ustrezala vaši vrsti smučanja.

Vezi za alpsko smučanje se od vezi za turno smučanje, vezi za telemark smučanje in vezi za tek na smučeh razlikujejo v več pogledih. Najpomembnejša razlika je, da se slednje tri vezi ločijo na peti, kar olajša gibanje stopala. Smučarskih vezi ne smete nikoli poskušati namestiti sami. V specializirani trgovini imajo natančna merilna orodja, s katerimi bodo to strokovno opravili namesto vas.

Kako izbrati ustrezne vezi za alpsko smučanje?

Smučarske vezi za alpsko smučanje so na voljo v štirih različnih razredih:

• Tekmovalne vezi: največkrat so lahke in robustne ter imajo ozko širino zavor, da se prilagodijo ozki širini pasu smuči. Imajo tudi višji razpon DIN, zato se pri visokih hitrostih ne bodo nehote sprostile.
• Običajne vezi: To so standardne vezi, ki jih lahko namestite na večino rekreativnih smuči. Uporabljate jih lahko na večini vrst terenov.
• Integrirane ali sistemske vezi: Zasnovane so za določene smuči in so namenjene povečanju upogibanja pod čevljem. So nekoliko težje od običajnih vezi in omejujejo možnosti izbire terena. Glede na trenutno stanje na trgu so smuči z integriranimi sistemskimi vezmi nekoliko v upadu v primerjavi z ostalimi vrstami.
• Vezi za prosti slog s širokimi zavorami: Opremljene so s širokimi zavorami, da se prilagodijo večji površini smuči prostega sloga in globokemu snegu. Običajno imajo tudi nižji profil in so izdelane tako, da zdržijo trše pristanke.

Iz česa so narejene smučarske vezi?

Smučarske vezi so narejene iz kombinacije materialov, med katerimi so običajno trdi plastični in kovinski deli. Materiali močno vplivajo na to, kako močne in elastične so vezi. Vplivajo tudi na blažilni učinek.

Izkušen in agresiven smučar, ki smuča po strmih in tehnično zahtevnih pobočjih, bo tako potreboval vezi, ki lahko prenesejo močnejše sile. Danes so na voljo smučarske vezi, ki so izdelane iz materialov, kot so karbon, titan in nerjaveče jeklo, kar zagotavlja, da so lahke in zelo trpežne.

Sproščanje smučarskih vezi

Smučarske vezi so sestavljene iz prstnega in petnega dela. Če nanje deluje sila, ki presega mejno točko za sprostitev/zadrževanje (nastavitev DIN), vezi sprostijo smučarski čevelj s smuči.

Če pa na vezi deluje prevelika sila, bo prstni del sprostil smučarski čevelj v obe smeri (in včasih tudi navzgor). V primeru, da na vezi delujete s preveliko silo naprej, bo zadnji del sprostil smučarski čevelj navzgor (in včasih vstran), zavorne ročice pa se bodo zagozdile v sneg.

Pogostost nastavljanja smučarskih vezi

Smučarske vezi je treba pred vsakim smučanjem nastaviti in preveriti, ali so le-te morda napačne. Če se odpravljate na daljše smučarsko potovanje, jih je priporočljivo preveriti na vsakih 20 dni. Ker je pravilna nastavitev DIN odvisna od parametrov, ki se lahko spremenijo (kot so vaša starost, teža, raven sposobnosti in dolžina podplata čevlja), jih morate sproti in natančno preverjati.

Ne pozabite, da boste težji tudi, če smučate v polnem oklepu s čelado, ščitnikom za hrbtenico in težkim nahrbtnikom, napolnjenim s fotografsko opremo, vodo, termovko, energijskimi ploščicami in velikim sendvičem. Bistvo je, da lahko tudi majhne stvari pomenijo veliko razliko v teži, ko gre za prilagajanje vezi.

Univerzalnost smučarskih vezi

Vezi za alpsko smučanje in smučarski čevlji so univerzalni. To pomeni, da bodo vaši čevlji za alpsko smučanje ustrezali vsem vezem za alpsko smučanje, ne glede na proizvajalca, saj imajo vsi smučarski čevlji enako obliko podplata, kot jo določa standard ISO.

Če ste odrasla oseba z majhnimi stopali in uporabljate čevelj otroške velikosti, si priskrbite otroške vezi. Otroškega smučarskega čevlja namreč ne morete namestiti v vezi za odrasle. Lahko pa namestite čevelj odrasle velikosti v otroške vezi. Upoštevajte tudi, da so med seboj združljivi le čevlji za alpsko smučanje in smučarske vezi za alpsko smučanje. To pomeni, da alpskih smučarskih čevljev ne morete uporabljati z vezmi za turno smučanje, telemark ali tek na smučeh in obratno.

Vir: https://www.mediadesk.si/vodic-za-nakup-smucarskih-vezi

The post Kako izbrati prave smučarske vezi? appeared first on KCT.

Če s kolesom nameravate prevoziti daljše razdalje, je ena od ustreznih izbir cestno kolo, ki tudi sicer med uporabniki velja za izjemno priljubljeno vrsto. Prepoznate ga lahko predvsem po tankih pnevmatikah, ukrivljenih ročajih ter visokih hitrostih.

Cestno kolo je idealno za vožnjo po asfaltu

Če torej s kolesom nameravate narediti veliko kilometrov predvsem po asfaltiranem terenu, je cestno kolo daleč najboljša izbira. Zanj je značilno, da je najhitrejša in najlažja vrsta kolesa z izjemno ozkimi gumami.

Krmilo cestnega kolesa je v obliki rogov, v primerjavi z gorskim kolesom pa ima večji okvir. Z njim se boste torej z ene do druge lokacije pripeljali v najhitrejšem času, obenem boste porabili le malo energije. Verjetno pa vas bo dober prodajalec opomnil na to, da cestno kolo ni ravno primerno za deževno vreme.

Vmesna stopnja med gorskim in cestnim kolesom

Morda pa še niste popolnoma prepričani v to, da je cestno kolo najboljša izbira, čeprav želite z njim prevoziti daljše razdalje. Ena od možnosti je tudi ta, da si izberete treking kolo. Zanj lahko zapišemo, da je vmesna stopnja med cestnim in gorskim kolesom.

V primerjavi s cestnim kolesom ima treking kolo debelejše in bolj profilirane gume. Z njim se boste dobro vozili tako po asfaltu kot tudi po makadamu. Po drugi strani pa je tovrstno kolo v primerjavi s cestnim počasnejše, a hkrati hitrejše od gorskega kolesa. Prodajalci jih priporočajo vsem, ki si želijo privoščiti daljše izlete ter potovanja. Glavna prednost treking kolesa je udobje. In ker je običajno opremljeno še z disk zavorami, ga boste lahko popolnoma brez skrbi uporabljali tudi v slabem vremenu.

Pomemben dejavnik pri izbiri kolesa je tudi proizvajalec

Ne glede na to, ali si boste za daljše vožnje izbrali treking ali cestno kolo, je pomembno, kje boste kolo kupili. Če ga boste izbrali v specializirani trgovini, si boste najverjetneje zagotovili prevozno sredstvo kakovostnega proizvajalca oziroma blagovne znamke.

Izkušeni prodajalec naj vam pokaže čim več možnosti, ki so povezane s cestnimi in treking kolesi. Ko se boste odločili za kolo, prodajalca poprosite, da na kolesu naredite vsaj nekaj krogov. Tako boste dobili občutek, ali vam kolo zagotovo ustreza.

The post Zakaj za daljše razdalje izbrati cestno kolo? appeared first on KCT.

Med najbolje prodajanimi GoPro dodatki so 3-delni selfie monopod, večdelni set za čelado in fleksibilna tripod hobotnica. Vse izdelke lahko najdete v spletni trgovini GoSport.si, ki vam poleg individualnih dodatkov in nastavkov nudi tudi uporabne komplete.

3-delni selfie monopod

Selfie monopod je še posebej koristen za vse, ki radi snemate sebe ter svoje aktivnosti. Z nastavkom za kamero boste lahko izbirali med več možnostmi nastavitve ter zajemali čudovite posnetke ter fotografije.

3-delni set vsebuje navaden selfie monopod, nastavljivi selfie nastavek za nekoliko širše kadre ter mini tripod, ki ga boste uporabljali, ko si boste zaželeli nekoliko bolj statične kamere. Obiščite spletno trgovino z GoPro nastavki, v kateri boste našli tudi za ceno ter odkrili druge koristne dodatke za sodobno zasnovane kamere.

Večdelni set za čelado

Izdelek boste na spletu lahko našli tudi pod imenom komplet za čelado s podaljškom. Večdelni set vključuje podaljšek za čelado, vijaka, nalepko, skratka prav vse, kar boste potrebovali, če si boste želeli posneti dejavnosti iz kota svojega pogleda.

Vaša kamera bo pri uporabi tega GoPro nastavka popolnoma na varnem, saj so materiali seta visoko kakovostni in posledično trdno nameščeni na svoje mesto. Izbirate lahko med dvema tipoma seta, in sicer med vrtljivim ter fiksnim. Kompatibilnost nastavka je univerzalna, s čimer se sicer ponašajo vsi GoPro dodatki.

Fleksibilen tripod hobotnica

Si želite imeti univerzalno držalo za kamere in pametne telefone? Če ste prikimali, vam priporočamo nakup fleksibilnega tripoda v obliki hobotnice. Ker je nastavek izjemno fleksibilen, skorajda ni mesta, kamor ga ne bi mogli namestiti.

Fleksibilen tripod hobotnica je namenjen predvsem za kamere GoPro, vsekakor pa je kompatibilen tudi z ostalimi športnimi kamerami. Dobro se ujame s pametnimi telefoni. Gre za posebno vrsto stojala, ki napravo objame kot hobotnica. Pritrdite ga lahko na praktično katero koli površino. Stojalo je lahko, zato ga boste s seboj nosili brez večjih težav.

40-delni maxi komplet

Če ste zagnani kolesar, smučar, pohodnik ali kar koli drugega, kar je povezano s športom, vam priporočamo nakup 40-delnega maxi kompleta. Z njegovo pomočjo boste svoje podvige lahko posneli in fotografirali na najbolj kakovosten način, hkrati pa bodo nastavki iz kompleta v največji možni meri poskrbeli za varnost ter stabilnost kamere.

Maxi komplet vsebuje veliko torbico, držalo za kolo, univerzalne vijake, gibljive dele, pas za čelado, držalo za elemente v obliki cevi, univerzalno držalo za GoPro kamero ali telefon, varnostno vrvico, univerzalni navoj, set vatic, velkro pas, vrvico, vrečko iz blaga, preprosto nepotopno držalo in mnoge druge koristne GoPro dodatke za najrazličnejše športne aktivnosti.

Sicer pa je najbolje, da spletno trgovino GoSport.si obiščete kar sami ter si v njej ogledate vse možnosti nakupa GoPro dodatkov. Če pri športu radi ustvarjate posnetke in fotografije, boste v trgovini zagotovo kaj primernega našli tudi zase.

The post GoPro dodatki, brez katerih enostavno ne gre appeared first on KCT.

Na vidiku so lepši in daljši dnevi, zato je priložnosti za tek vedno več. Je vam že uspelo otovoriti novo tekaško sezono? Če niste prikimali, je skrajni čas, da pokukate na plano in za začetek določite teren, kjer boste tekli. Nova tekaška sezona pa naj se za vas prične tudi s primerno opremo. Če je še nimate ali se nameravate znebiti stare in poseči po novi, je čas, da obiščete priznane trgovine, kjer se na policah nahaja vrhunska športna oprema.

4 nasveti za prijeten in udoben tek

V nadaljevanju vam posredujemo nekaj koristnih nasvetov, ki jih upoštevajte ob pričetku nove sezone teka. Na ta način bo tek prijetnejši in učinkovitejši, počutje pa zagotovo boljše.

1. Tecite načrtovano

Če si boste za tek sestavili dober načrt, kot ga na primer zastavljate tudi za druga pomembnejša opravila, je večja verjetnost, da se boste držali vsega, kar si zadate.

Načrt za tek naj vključuje teren, po katerem nameravate večino časa teči, kako dolgo nameravate teči oziroma koliko kilometrov ste pripravljeni narediti. Prav tako nanj zapišite vaje, ki jih boste izvajali pred tekom ali po njem, ter razmislite, s kom nameravate teči.

2. Tecite sami in v družbi

Nekateri ljudje veliko raje tečejo v skupini ali vsaj v dvojici, medtem ko drugi najraje tečejo sami. In kaj je bolje? Priporočamo vam, da se na tek odpravite sami, ko se vam zazdi, da se morate pogovoriti sami s seboj. Obenem pa se na tek vsaj nekajkrat odpravite tudi v dvojici ali skupini, še posebej takrat, ko se vam zdi, da poleg sprostitve potrebujete pogovor in druženje.

3. Tecite z najudobnejšimi oblačili

Če mislite, da je pri teku važno samo to, da imate na sebi trenirko in razvlečeno majico in poljubne športne čevlje, se še kako motite. Če želite, da boste od teka odnesli samo najboljše stvari, se tudi primerno oblecite in obujte.

Primerna oblačila in obutev še kako vplivajo na kakovost teka. Poskrbite, da boste imeli tudi posebna oblačila za dež in bolj zoprne vremenske razmere. Za obutev pa za pomoč prosite prodajalce v trgovini. Videli boste, da izbira tekaških čevljev vendarle ni tako enostavna, kot si morda mislite.

4. Bodite pozorni na pravilno dihanje

Ko boste odprli svojo novo tekaško sezono, poskrbite tudi za to, da boste med tekom pravilno dihali. Na spletnih straneh, na primer na tekaških forumih, boste našli različne, kako se najhitreje lahko prepričate v to, ali je vaše dihanje pravilno ali ne. Če boste dihali pravilno, bo tek prijetnejši, po sami aktivnosti pa boste tudi manj zadihani in utrujeni.

The post Ste že odprli novo tekaško sezono? appeared first on KCT.

Med vadbo na elektronske bobne ne boste motili nikogar

Najbrž že veste, da se pri akustičnih bobnih zvok ustvari tako, da na bobne udarite s palicami. In ravno ta glasen zvok lahko še kako moti ostale člane vaše družine, da o sosedih sploh ne govorimo. Ravno tu pridejo še kako prav elektronski bobni, ki omogočajo rabo slušalk.

Tako boste po bobnih lahko tolkli, kolikor si želite, pri tem pa ne boste motili nikogar. Nadzor nad jakostjo zvoka vam bodo omogočili različni gumbi in stikala. Na ta način boste lahko zaščitili tudi svoja ušesa, ki ne bodo trpela zaradi prevelike glasnosti.

Elektronski bobni imajo vgrajen metronom in ritmične podlage

Elektronski bobni imajo vgrajene številne vaje za usposabljanje in učenje, s pomočjo katerih boste učinkovito izboljšali svoje igralne sposobnosti, pri tem pa se boste še zabavali.

Igrali boste lahko ob metronomu, ki ga boste videli in slišali. Prav tako boste lahko igrali ob že posnetih skladbah, izbirali boste lahko med številnimi glasbenimi zvrstmi, vse od popa, rocka pa do jazza in latina.

Elektronski bobni so kompaktni in ne zasedejo veliko prostora

Načeloma so elektronski bobni manjši od akustičnih, zato lahko e-set bobnov postavite tudi v manjši prostor. Najbolje od vsega je to, da jih lahko razstavite in pospravite nekam, kjer vas ne bodo motili.

Obenem so manjši e-bobni tudi enostavnejši za prenašanje iz enega mesta na drugega, tako da jih lahko vzamete s seboj celo na dopust ali kamor koli pač greste. Zabava vedno in povsod!

Elektronski bobni omogočajo enostavno snemanje

S tem, ko se boste med igranjem posneli, boste lahko ugotovili, ali ste ritmično usklajeni. Zato zaigrajte na prednastavljeno skladbo ali na metronom ter se posnemite, nato pa poslušajte, kako igrate. Tako boste ugotovili, ali igrate prehitro ali prepočasi in se učinkovito popravili.

Seveda ni potrebno omeniti, da se elektronski bobni lahko povežejo tudi z računalnikom, posnetke pa lahko shranjujete s pomočjo DAW programske opreme. Na ta način lahko posnetek tudi hitro prenesete na splet in ga delite s svojimi prijatelji in javnostjo.

The post Zakaj izbrati elektronske bobne? appeared first on KCT.

Priporočamo vam otroška kolesa Specialized, na katerih bo vaš otrok zagotovo sproščeno prevozil številne poti. Gre za priznanega ameriškega proizvajalca, ki se s prodajo vrhunskih koles ukvarja od leta 1974.

V trgovinah je ponudba otroških koles zares pestra, zato se boste verjetno znašli pred vprašanjem, katero kolo sploh izbrati. Po glavi vam bodo rojile številne misli o tem, kaj je resnično potrebno, da ima otroško kolo.

• Je pomembna blagovna znamka?
• Je treba upoštevati to, da bo kolo otroku všeč?
• Je najpomembnejše prav to, da kolo ni preveliko?
• Kaj pa varnost na kolesu?

Najpogostejša napaka pri nakupu otroškega kolesa

Že na začetku naj napišemo, da je zaradi varnosti vašega otroka vsekakor bolje v denarnico seči malo globlje in otroku zagotoviti kakovostno kolo. Vsekakor nista pomembni le privlačna barva in priznana blagovna znamka, temveč je zelo pomembna tudi velikost kolesa. Starši večkrat naredijo veliko napako pri tem, da mislijo, da je dovolj, če otrok z nogami doseže samo pedala.

Če boste za nasvet povprašali izkušenega prodajalca, vam bo le-ta povedal naslednje. Višina sedeža na kolesu mora biti nastavljena tako, da lahko otrok doseže tla s celimi stopali. S tem se preprečijo padci in številne poškodbe, še posebej pri bolj pogumnih malčkih. Zato je prvi nakup otroškega kolesa najbolje opraviti v specializiranih prodajalnah, kjer vam bodo usposobljeni prodajalci znali podrobno svetovati.

Nekateri starši sicer raje izberejo rabljeno kolo. S tem seveda ni prav nič narobe, samo dovolj pozorni morajo biti na stanje kolesa ter na to, kako brezhibne so zavore. Če se boste tudi vi odločili za nakup rabljenega kolesa, ne pozabite tega najprej odpeljati na temeljit servisni pregled.

Kako je z velikostjo otroškega kolesa?

Pri kolesih za odrasle se velikost določa po merah okvirja. To pa za otroška kolesa ne velja. Tu je pomemben premer kolesa, ki se zapisuje v colah. Tako lahko že za otrokov drugi rojstni dan tricikel zamenjate z 12-colskim kolesom. Takšno kolo ima ponavadi še pomožna kolesca, opremljeno je tudi z različnimi trobljami. Ponavadi so kolesa za malčke te starosti izdelana v živahnih barvah, najsodobnejša imajo zadaj še ročko, s katero lahko starši nadzorujejo potek vožnje.

Štiriletnikom bodo ustrezala že 14-colska kolesa, otroci do 6 let pa se bodo udobno vozili na 16-colskih kolesih. Seveda morate pri tem upoštevati velikost svojega otroka. Čeprav otroci rastejo zelo hitro, nikar ne kupujte prevelikega kolesa. Raje skrbno preverite, da ima sedež kolesa dovolj nastavljivih višin ter da boste kolesu lahko sneli pomožna kolesca.

Kaj pa zavore?

Pri majhnih otrocih je bolje, da izberete kolo z zavoro na pedalu, saj lahko otroci v svoji naglici stisnejo prednjo ali obe zavori na krmilu naenkrat. Sprednje kolo se pri tem blokira, otroka pa lahko hitro vrže čez krmilo.

Na koncu poskrbite tudi za to, da bo imelo kolo vašega otroka ustrezen garancijski list. In ne pozabite na najpomembnejše – na primerno otroško čelado. Pa tudi ščitniki za kolena in zapestja ne bodo odveč!

The post Na kaj paziti pri izbiri otroškega kolesa? appeared first on KCT.

Zdrave jedi za praznovanje rojstnega dne

Otroci obožujejo sladoled. Kupite zdrav sladoled ali ga naredite sami. Narežite sadje ali vnaprej odmrznite jagodičevje, ki trenutno ni v sezoni. Stopite temno čokolado in ji dodajte smetano. Otroci si lahko sami pripravijo sladoled z izbranim sadjem in zdravim čokoladnim prelivom.

Pica se hitro in enostavno naredi tudi doma. Za praznovanje rojstnega dne pripravite testo za pico in ga razdelite v majhne kepice. Pripravite paradižnikovo omako, sir, zelenjavo in kuhan pršut. Vsak otrok naj si sam naredi svojo majhno pico. Tako tudi ne bo težav s tem, katera živila ima kdo rad in katera ne, torej vam hrana ne bo ostajala.

Otroci imajo radi tudi sadje, če jim ga le kdo pripravi na zanimiv način. Že jabolko jim veliko bolj tekne, če ga očka ali mamica sproti režeta na krhlje. Sadje, kot so jabolka, banane, kivi in melone, narežite na koščke, dodajte še jagode in grozdje. Koščke sadja nabodite na lesena nabodala, ki jih običajno uporabljate za ražnjiče.

Kaj pa torta? V tistih iz trgovine se pogosto skrivajo stvari, ki jih pri domači torti ne bi nikoli uporabili. Če torte za praznovanje rojstnega dne običajno ne pečete sami, potem jo naročite v slaščičarni ali pri kakšni mojstrici, ki je znana po tem, da peče okusne torte iz zdravih sestavin. Čokolada naj bo temna, v biskvitu naj bo malo sladkorja ali kokosov sladkor, nadev naj bo iz sadja in smetane. Ne pozabite, da so okraski iz sladkorne mase namenjeni zgolj videzu oziroma za fotografijo, ko torto režemo, pa sladkorno maso odstranimo.

Kaj pa pijača za praznovanje otroškega rojstnega dne?

Nikjer ne piše, da mora biti na mizi kola. Tudi ledenemu čaju se izognite, saj vsebuje veliko sladkorja. Ponudite naraven sok s sto odstotnim sadnim deležem, na primer pomarančni ali jabolčni. Tudi otroški šampanjec naj ne bo na voljo, saj je to dejansko povsem običajna gazirana pijača z mehurčki in sladkorjem.

Tudi takrat, kadar poteka praznovanje rojstnega dne v kakšnem najetem prostoru in je postrežba vključena, se že ob rezervaciji dogovorite, kaj naj se otrokom ponudi in česa si ne želite.

The post Praznovanje rojstnega dne – prigrizki za otroke appeared first on KCT.

Če malo pobrskate po trgovinah, boste lahko kmalu ugotovili, da so takšne jakne na voljo v različnih oblikah, barvah in velikostih. V njih se odlično počutijo prav vsi, tako ženske kot tudi moški in otroci. Brez dvoma lahko zatrdimo, da bodo zadovoljile okus še tako zahtevnih strank. S tem pa zagotovo tudi vašega.

Iščete kakovost? Izberite SoftShell jakne!

Naj vas razveselimo še z dejstvom, da vam za nakup jaken iz SoftShell materiala vsekakor ne bo potrebno zapraviti celega premoženja, saj so kljub kakovosti primerne za vsak žep. Z nakupom boste tako dobili vrhunsko kakovost po dostopni ceni.

Za to vrsto jaken je značilno, da dobro dihajo (zato se pod njimi ne potimo) ter omogočajo nemoteno gibanje v različnih vremenskih razmerah. SoftShell jakne so izredno lahke za nošnjo, obenem pa učinkovito ščitijo pred nepredvidljivim jesenskim vremenom, ki nam lahko nenadoma postreže z vetrom ali dežjem. Zato je še posebej priporočljivo, da poiščete takšno jakno, ki ima tudi kapuco.

SoftShell jakne in njihove prednosti

Jakne iz SoftShella so še posebej odlične zaradi tega, ker nadomeščajo oblačenje v stilu čebule. Združujejo namreč dva sloja, od katerih je en sloj zunanji, drugi pa izolativen. Izdelane so iz materialov, ki sodijo v razred pletenih ali tkanih materialov, narejenih iz poliestra in najlona. Kot takšne so idealna izbira za kar 85 % vseh vremenskih pogojev, poleg tega pa so SoftShell jakne tudi raztegljive in nadvse udobne za nošnjo. Pohvalijo se lahko tudi s tem, da so vodoodbojne, nudijo dobro toplotno izolacijo, zaradi izredne lahkosti pa v omari nikakor ne zasedejo veliko prostora.

V trgovinah se lahko med različno ponudbo SoftShell jaken dobesedno izgubite. Tako lahko izbirate med lahkimi jaknami za tek ali kolesarjenje, pa tudi med jaknami za zahtevnejše športe, kamor na primer sodi gorsko pohodništvo. In še veliko več. Zato ste lahko prepričani, da boste z lahkoto našli prav takšno jakno, ki bo pisana na vašo kožo.

SoftShell jakna tudi kot odlično poslovno darilo

Bliža se december, z njim pa čas za obdarovanje poslovnih partnerjev. Svetujemo vam, da se iskanja primernih daril lotite že zdaj, saj boste tako poskrbeli, da boste imeli vse pravočasno pripravljeno. Na spletni strani Habecco.si lahko najdete odlično ponudbo SofShell jaken priznanih blagovnih znamk, kot so Roly, Sol’s, Kariban in Regatta. Vrhunske SoftShell jakne opremite še s svojim logotipom in dobili boste izvrstna darila, ki ne bodo razočarala prav nobenega obdarovanca.

Vabimo vas, da še danes pregledate njihovo ponudbo in si izberete model, s katerim boste navdušili poslovnega partnerja!

The post SoftShell jakne – vsestransko uporabno oblačilo appeared first on KCT.